We provide Hatha Yoga classes based in Hawaii, taught by caring and bilingual instructors both in English and Japanese, meeting our students' conditions or levels from beginners to experienced.
英語、日本語両語で教えるハワイのハタ・ヨガ教室。生徒さんのレベルやコンディションに応じて、懇切丁寧に指導しますので、初めての方も安心してご参加いただけます。
*骨粗鬆症対策/身体バランス強化
「ヘルシーエイジングヨガ入門コース」
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私たちが目指すゴール
"Yogas citta vrtti nirodhah"
(ヨーガとは考えの変化や動きを静かに収めることです)
――『パタンジャリのヨーガスートラ』（Sri Swami Satchidananda) より
(2022年12月11日）
ヨガ仲間の皆さん、アロハ。
お元氣ですか？
ホノルルシティライツ点火式やホノルルマラソン50回記念大会を経て、オアフ島のホリデーシーズンが久しぶりに盛り上がっているようです。
「ようです」と書いたのは、私自身はこのところ外出するたびに咳、くしゃみ、鼻水がやたらに出るので、なるべく家に閉じこもっているため。街の様子は友人やニュースから知るだけなのです。――そう、マウナロア火山からのvog (volcano + smog)よけ 対策です。
でも今回の噴火に関わりなく、周囲が騒がしくなればなるほど静かに座って自分の内側を見つめる時間を増やすことが、私の習慣になっています。ヨガの学びを深めるに従い、年末年始は自然にそんなふうに過ごすようになりました。
私たちのヨガクラスでも、今年一年間学んできた身体機能とそれに合ったア―サナのアライメントを復習する一方で、12月はいつもより少しメディテーションの時間を増やしています。
そして、2023年は「身体構造の外観」だけでなく「内なる自分」へも目を向けていきましょう。
Dharma-rooted Yoga Classes (See Visit Us)
OUR STUDIOS
【Palolo Class: Palolo Hongwanji Mission】
Wednesdays
16:00 - 17:15 (Introductory Yoga Course for Healthy Aging)
18:00-19:30
(Hatha Yoga Basic for beginners-to-intermediate practitioners)
【Nuuanu Class: Honolulu Myohoji Mission】
Mondays 8:45-10:00 (Introductory Yoga Course for Healthy Aging)
10:15-11:30 (Hatha Yoga Basic for Beginners for beginners)
【Zoom* Online Class】Continued
Fridays 5:00 pm~6:30 pm Yang/Ying fusion with restorative asana for beginners.
【Private Lessons】
After a free consultation, the detail will accommodate each student's condition and schedule.
Tel: 808-386-5358
Mail: contact@bigbear-dharma.com or takaeoj@gmail.com
Hawaii, U.S.A.