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                 私たちが目指すゴール

  "Yogas citta vrtti nirodhah"
  (ヨーガとは考えの変化や動きを静かに収めることです)
   ――『パタンジャリのヨーガスートラ』(Sri Swami Satchidananda) より

(7月14日)

今月私たちのヨガ教室は、インド伝統の「生命の科学」アーユルヴェーダにフォーカスしています。

私たちの体と心、自分を取り巻く環境から宇宙まで、自然界は五つの要素=土、水、火、風(ふう)、空(くう)=で成り立っている、とアーユルヴェーダは教えています。

予防医学としても伝えられてきたアーユルヴェーダには次の三つの原則があります。

  1. 似たモノの組み合わせはその性質をさらに増加させる。

  2. 逆の性質でバランスを整える。

  3. 自然から離れれば離れるほど、より病気を引き起こしやすくなる。

 

心身のアンバランスがもたらす人間の病気だけでなく、私たちを取り巻く環境や世界情勢の病(やまい)についても同じことが言えるのではないでしょうか。

人間中心の科学と技術の乱用により自然から遠ざかってしまった「沸騰する地球」、利己や強欲、憎しみの連鎖が増幅させている国内外の争いなど、いま世の中を混乱させているピッタのエネルギーを鎮めるには、自然に回帰すること、そして宇宙全体を包む空(くう)の愛と調和のエネルギーと、落ち着いて穏やかな土と水のエネルギーで、過剰に燃え広がる火のエネルギーとのバランスをとらなければなりません。

そのためには国の指導者だけでなく、私たち一人ひとりがこのカオスの世界から離れ、自分自身と周囲を冷静に見つめ直す必要がある、と筆者(Takae)は考えます。

そんな希望に思いを馳せながら、今週も心の内外の静寂を求めてメディテーションをいつもより長く取り入れていきたいと思います。

Dharma-rooted Yoga Classes (See Visit Us)

OUR STUDIOS

【Palolo Class: Palolo Hongwanji Mission】

Wednesdays

16:00 - 17:15 (Introductory Yoga Course for Healthy Aging)

18:00-19:30

(Hatha Yoga Basic for beginners-to-intermediate practitioners)

【Nuuanu Class: Honolulu Myohoji Mission】

Mondays 8:45-10:00 (Introductory Yoga Course for Healthy Aging)

10:15-11:45 (Hatha Yoga Basic for Beginners for beginners) 

【Zoom* Online Class】Continued

Fridays 5:30 pm~7:00 pm    Yin/Yang fusion with restorative asana for beginners.

 【Private Lessons】

After a free consultation, the detail will accommodate each student's condition and schedule.


Tel: 808-386-5358
Mail: contact@bigbear-dharma.com or takaeoj@gmail.com

Hawaii, U.S.A.

2018年2月以前のWeekly mail magazine へのお問合せは上記連絡先まで。
 
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