Takae
繰り返しの練習（アッビャーサ）と動き回る考えから自分を離す＝見極めること（ヴァイラーギャ）ーー瞑想
心をおさめること（ニローダ=Nirodhaha）ができないと、常に動き回る考え（チッタ・ヴルッティ＝Citta Vrtti）と本当の自分の区別ができず、考えが変化するたびに自分自身がそれに振り回されて、一喜一憂したり、悩んだり苦しんだりします。...
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We provide Hatha Yoga classes based in Hawaii, taught by caring and bilingual instructors both in English and Japanese, meeting our students' conditions or levels from beginners to experienced.
英語、日本語両語で教えるハワイのハタ・ヨガ教室。生徒さんのレベルやコンディションに応じて、懇切丁寧に指導しますので、初めての方も安心してご参加いただけます。
*骨粗鬆症対策/身体バランス強化
「ヘルシーエイジングヨガ入門コース」
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